Beschreibung
Wann: Sonntags 11 Uhr
Wie lange: 60 Minuten
Was Du brauchst: 1 Matte (kann kostenfrei geliehen werden)
Beschreibung:
Crossing trägt seinen Namen, weil es hier um einen effektiven Mix aus Kraft und Ausdauer geht.
Diese Form des Trainings ist Dein purer Fettverbrenner.
In diesem Kurs trainierst Du mit diversem Equipment oder nur mit Deinem eigenen Körper. Hier hast Du die Möglichkeit für Dich passend und effektiv zu trainieren.
Die Einheiten einer Staffel sind auch übertragbar, dieses wird besonders zu Urlaubszeiten interessant. Außerdem lässt sich eine Staffel ebenso zu zweit teilen, wann Du und/oder die andere Person innerhalb der 8 Wochen die 8 Einheiten nutzen, ist völlig freigestellt!
🔴über EGYM WELLPASS ohne Zuzahlung teilnehmen und lässig vor Ort über die WELLPASS-APP einchecken
Wenn Du zum ersten Mal dabei bist, ist es wichtig Dich einmalig „über Dein erstes Training“ einzubuchen
danach kannst Du zu allen Kursen von U-BODY gehen und dich vor Ort mit der EGYM-APP einchecken, Du bist nicht an einer 8er Staffel gebunden und kannst einzeln kommen.
Mit der Buchung des Kurses, ist sichergestellt dass aus medizinischer Sicht nichts gegen die Teilnahme spricht.
(Bei Unwetter findet der Kurs ggfl. online über Zoom statt)