Beschreibung
Wann: Sonntags 11 Uhr
Wie lange: 60 Minuten
Beschreibung:
Crossing trägt seinen Namen, weil es hier um einen effektiven Mix aus Kraft und Ausdauer geht.
Diese Form des Trainings ist Dein purer Fettverbrenner.
In diesem Kurs trainierst Du mit diversem Equipment oder nur mit Deinem eigenen Körper. Hier hast Du die Möglichkeit für Dich passend und effektiv zu trainieren.
(Bei Unwetter findet der Kurs online über Zoom statt)
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