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Personal Trainer Bremen

Du kümmerst Dich schon lange um alle Anderen, Familie und Beruf stehen im Vordergrund und Dich selbst hast Du vergessen? Ich unterstütze Dich durch Personal Training in Bremen,Umgebung und online. Um Dir Deine Lebensqualität zurückzubringen, damit Du Dich von innen heraus wieder fit, schön und wach fühlst. Wenn Du weiter weg wohnst oder beruflich viel unterwegs bist, dann bin ich online für Dich da. 

🟡 Wenn es um Dein Wohlfühlgewicht geht, ist Personal Training Bremen eine Möglichkeit, manchmal darf es tiefer gehen. Beim Erfolgskurs „Dein Wohlfühlgewicht als berufstätige Frau“ schauen wir uns alle Ebenen an! 

Denn Gewohnheiten und deren Ursprung, vergangene Erfahrungen, Beruf, Partner u.v.m. haben Einfluss  auf unser Verhalten und nur wenn wir verstehen, wie Diese Parameter zu steuern sind, können wir mit Leichtigkeit abnehmen

Nach meiner Physiotherapeutischen Ausbildung folgten diverse Trainerlizenzen im Bereich Ernährung und Training, um ein tieferes Verständnis für verschiedene Ebenen und Intensitäten der Bewegung zu bekommen.

Mit langjähriger Erfahrung im Bereich des Personal Training in Bremen (seit 2006) und eigenem Sport im Leistungsbereich (Kunstturnen, später Triathlon) und Gesundheitssport, möchte ich dieses Positive Lebensgefühl gerne an Sie weitergeben!

Warum es sich lohnt anzufangen mit Personal Training Bremen

Für mehr Stärke im Beruf und Freizeit (geistig & körperlich)
Für maximales Wohlbefinden,
(fühle Dich Schön, fit und wach)
Um schmerzfrei zu sein
Zum Fit bleiben/werden
Für die gute Figur
Für dauerhafte Gesundheit

Referenzen

„Mir hat die Einheit richtig gut getan! Ich habe das Gefühl, die Rückenschmerzen sind so gut wie weg. Komme gerne wieder!“

Michaela M.

Gruppentraining

„Fachlich und Menschlich ist Ute TOP. Zugute kommt ihr auch Ihre Physioausbildung. Dadurch hat sie nochmal einen ganz anderen Blick auf Ihre Kunden.
Sehr professionell und individuell geht sie auch auf meine individuellen Wünsche ein.“

Daniel B.

Einzeltraining

„Mir hat die Einheit gestern richtig gut getan! Ich habe das Gefühl, die Kinder tragen sich inzwischen schon viel leichter.“

Christine T.

Gruppentraining

Einzeltraining

Beim Personal Training Bremen werden Sie individuell von einem erfahrenen Fitness-Experten betreut.

Firmenfitness

Immer mehr Firmen sorgen für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter, im Anhang können Sie sich einen Eindruck verschaffen, wie unser Konzept aussieht und welche Vorteile es Ihnen bietet.

Gruppentraining

Gruppendynamik und die soziale Komponente spielen für einige eine große Rolle um motiviert und regelmäßig zu trainieren.

Der Podcast für "Dein Wohlfühlgewicht"

Höre jetzt rein - auf Spotify, YouTube, iTunes.

Kurse

Dieses sind nur einige der angebotenen Kurse, weitere Angebote finden sie hier

afterWORKout
  • Für wen?
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nach einem langen Tag gerne mit netten Menschen zusammen Spaß am Sport haben möchten
  • Mittwochs 19 Uhr und Freitags 17 Uhr
  • Achim & Bremen
Crossing
  • Für wen?
  • Für alle die ihre Fettverbrennung aktivieren möchten, auch hier wird das Training für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene variabel gestaltet
  • Sonntags 11 Uhr
  • Bremen
50 Plus
  • Für wen?
  • Für Menschen die sich Gesund, fit und attraktiv halten wollen
  • Donnerstags 14 Uhr
  • Bremen
  • afterWORKout

    Für wen?

    Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nach einem langen Tag gerne mit netten Menschen zusammen Spaß am Sport haben möchten

    Mittwochs 19 Uhr und
    Freitags 17 Uhr

    Achim & Bremen

  • Crossing

    Für wen?

    Für alle die ihre Fettverbrennung aktivieren möchten, auch hier wird das Training für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene variabel gestaltet

    Sonntags 11 Uhr

  • 50 Plus

    Für wen?

    Für Menschen die sich Gesund, fit und attraktiv halten wollen

    Montags 14 Uhr

  • 60 Plus

    Für wen?

    Für alle die Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit erlangen und erhalten möchten

    Dienstags 14 Uhr

  • Lady Bootcamp

    Für wen?

    Ladys only, wenn Du nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchtest, gerne auch mit Kind!

    Samstags 10 Uhr

Abnehmen ohne Diät, leichter als Du denkst

🟡In meinem Erfolgskurs begleite ich Dich 8 Wochen lang online auf dem Weg zu Deinem lang ersehnten Wohlfühlgewicht.

🟡Gemeinsam beenden wir Deinen fortwährenden Kampf mit Diäten, Kalorienzählen und Frust.

🟡Unsere Hormone schwanken ca. ab dem 35. Lebensjahr, dabei bringen sie uns manchmal ganz schön durcheinander. Ich kann Dich beruhigen. Das ist normal!

Wir sind ab dem  Zeitpunkt in der so genannten Prä-Menopause. Dabei ist es leicht hormonell im Gleichgewicht zu bleiben. Wenn man weiß wie! 

🟡Als berufstätige Frau bist Du es gewohnt alles zu schaffen und Herausforderungen zu meistern. So wirst Du erstaunt sein, wie einfach es Dir gelingen wird diese Balance wieder herzustellen. Wie Du kleine, wirksame Veränderungen in Deinen Alltag integrierst und das alles ohne Verzicht und überfrauliche Anstrengungen. 

🟡Du bist neugierig auf mich und dass, was Deine Veränderung bewirkt? Sicher hast Du Fragen. Ich beantworte Sie gern denn Du bist wichtig! 

🟡Sichere Dir Dein persönliches und unverbindliches Infogespräch und ich beantworte Deine Fragen und Du erfährst wann Dein Wohlfühlkurs beginnt. 

Klick dafür jetzt einfach den Button unter diesem Text. 

(Der Kurs startet nur 2x im Jahr) 

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in Verbindung mit einer anschließenden Buchung (ansonsten 30,-€)

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Individuell auf deine Bedürfnisse

Jeder Körper & Geist funktioniert unterschiedlich, daher gibt es auch kein Schema F. Deine Wünsche und Bedürfnisse fasse ich in einem individuellen Fitnessplan für dich zusammen.

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