Einzelstunde afterWORKout Bremen

20,00

Wann: Mittwochs 19 Uhr
Wo: am Weserstation

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Beschreibung

Wann: Mittwochs 19 Uhr
Wo: am Weserstation

Beschreibung:

Das AWO ist der ideale Ausgleich zum vielen Sitzen oder einseitigen Bewegungen!
Du bestimmst bei jedem Training wieviel Energie Du geben kannst, denn das Training kann individuell  durchgeführt werden, so trainieren stark und weniger starke Teilnehmer direkt nebeneinander

Wir trainieren den ganzen Körper mit Equipment oder auch mal nur mit eigenem Körpergewicht.

(Bei Unwetter findet der Kurs online über Zoom statt)

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