Einzelstunde 50 plus

20,00

Wann: Donnerstags 14 Uhr
Wo: Im Bürgerpark
Wie lange: 60 Minuten

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Kategorie:

Beschreibung

Wann: Donnerstags 14 Uhr
Wo: Im Bürgerpark
Wie lange: 60 Minuten

Beschreibung:
Ab 50 erleben Frauen aber auch Männer ihre erste größere Stufe der hormonellen Veränderung, gerade jetzt ist es wichtig mit Kraftsport entgegen zu wirken um Osteoporose und viele weitere Beschwerden zu vermeiden.
Beim 50plus  trainieren wir den ganzen Körper, wie immer mit verschieden Varianten der Übungen, damit unterschiedlich stark trainierte Teilnehmer zusammen Spaß am Sport haben.

Gerne vorher Kontakt mit uns aufnehmen, falls noch Fragen offen sind.

(Bei Unwetter findet der Kurs online über Zoom statt)

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